秒秒快3网页版_玉米汁的做法大全 营养好消化玉米汁

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来源: 搜狐健康 2017-01-22 08:21:25

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  玉米有却说 的营养,常食用它功效很好。却说 会有胃部消化不行的村里人 ,因为是儿童和老年人吃玉米因为消化会不太好。这么只要把玉米做成玉米汁就好秒秒快3网页版了,玉米汁很好消化,某些营养成分也很高。下面就为村里人 介绍玉米汁的做法大全。

  做法一

  原料:甜玉米有2个 、白糖100秒秒快3网页版克、三花淡奶100ml或牛奶1袋。

  步骤

  1、把玉米去皮去须,洗净后把玉米粒剥下来。用刀直接切下来是比较省事的土办法。

  2、把玉米粒放满锅中,并加入适量矿泉水,某些小火煮至玉米粒详细太熟,期间撇去表面的浮沫。

  3、将煮好的玉米连同汤水共同放满搅拌机打碎,用粉筛过一遍得话汤色 会更好。

  4、最后再调入三花淡奶和白糖就还还还可不可不可以了,因为这么淡奶,那就加1袋牛奶。

  另外,在淡奶的顶部戳有2个 洞,另有2个 的“开盖”土办法还还还可不可不可以比传统的土办法更容易保存,不过打开事先还是要尽快用完。

  做法二

  主料:玉米适量。

  辅料:水适量。

  调料:白糖适量。

  步骤

  1.新鲜玉米去壳,去须,洗净。

  2.放锅里煮10分钟。

  3.挖出来,剥粒。

  4.玉米粒放满料理机。

  5.加适量清水。

  6.打成玉米浆。

  7.玉米浆打上去适量清水,入锅煮。

  8.先大火煮开。

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