1.5分pk10官方安卓 _炒南瓜 家常炒南瓜味道就是香

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来源: 搜狐健康 2017-03-08 09:18:43

  文章来源:搜狐健康,原创标题:原创标题:炒南瓜 家常炒南瓜味道这样来越多这样来越多 香 责任编辑:Loge

  南瓜味道鲜美,营养充裕。是亲戚亲戚朋友 生活里常见的食物,南瓜有这样来越多这样来越多功效。做法也各不相同,南瓜的营养价值很高,这样,你知道炒南瓜的做法是什么吗?下面就让小编带着亲戚亲戚朋友 一齐来看看南瓜的做法吧。

  炒南瓜

  用料

  小南瓜,油,盐,葱。

  做法

  1.小南瓜另有一十个 。

  2.把小南瓜去皮、去瓤、洗1.5分pk10官方安卓 净。

  3.切成小条块。

  4.坐锅热油。

  5.下切好的南瓜,翻炒。

  6.移入一定量水,盖上锅盖,焖煮一会儿。

  8.装盆,撒上些香葱。

  南瓜的营养价值

  1.南瓜味甘、性温,入脾,胃经。

  2.能补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴。

  3.主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

  4.有助生长发育,南瓜中所含充裕的锌,参与人体内核酸、蛋白1.5分pk10官方安卓 质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

  5.南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,出理 结肠癌的存在。

  6.养颜美容。

  7.防治妊娠水肿和高血压。

  咸鸭蛋炒南瓜是道色泽金黄,咸鲜酸涩,红酒度数还很绵软的家常菜。

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